東京でスタイリストのアシスタントをしているアラサー女子の美羽（馬場ふみか）は、仕事も恋愛もぱっとしない日々を送っていたそんな折、かつて一緒にパラパラダンスに熱中したギャル友あおい（平松可奈子）が訪ねてきたことで、ガングロギャルに目覚め青春を謳歌（おうか）した12年前の高校時代に思いをはせる。それを機に、タイムカプセルを掘り起こすため石川県の内灘町に帰郷し……。